脂肪

ぼんやりと聞いていたニュースで「ジョギングで脂肪を落とすには最低四十分走らないと、効果なし」とかいっていた。そうか。今日は三十五分走った。あと五分で脂肪が落ちるとこだったのだ。
何分走ろうが、やんないよりいいでしょう、とおばさん的な反論がでてきてしまう。が、あしたから、四十分だ。がんばろう。